차가버섯 분말 먹는방법, 차가버섯 효능과 부작용

차가버섯은 시베리아 등 북위 45도 이상 지방의 자작나무에 기생하는 버섯입니다. 이 버섯은 다른 버섯과 달리 살아있는 나무에서만 자라는 특징이 있고, 인공재배가 불가능하기 때문에 러시아에서는 16세기경부터 불치병을 치료하는 비약으로 전해내려오고 있다고 합니다. 이러한 차가버섯은 면역력 증진 효과가 탁월해서 암환자들이 많이 섭취한다고 알려져있습니다. 또한 항산화 성분인 베타글루칸 함량이 높아서 당뇨나 고혈압 예방에도 도움이 된다고 하네요. 

 

차가버섯 효능

• 면역력을 강화시켜준다.
• 항산화작용으로 세포 손상을 보호한다.
• 항염작용이 있어 염증 개선에 좋다.
• 혈액순환을 잘되게끔 도와주는 효과가 있다.
• 면역력이 강화되어 감기 질환에 효과적이다.
• 간기능을 지원하여 간건강에 도움이 된다.
• 암세포 성장을 억제하여 암을 예방해준다.

 

차가버섯 분말 먹는방법

차가버섯 추출분말과 동결건조분말이 있는데 두가지 모두 물에 타서 먹으면 됩니다. 1g 스푼이 동봉되어 있으니 한스푼씩 하루 세번 드시면 돼요. 그리고 공복에 드시는게 흡수율이 좋다고 하니 아침에 일어나서 한잔 드시고 점심 저녁 사이에 간식처럼 한잔 드셔보세요.

 

차가버섯 분말 주의사항

60도 이상의 뜨거운 물에선 차가버섯 영양소가 파괴될 수 있으니 미지근한 물에 타 드시는걸 추천 한다고 하니 차 처럼 뜨겁게 드시면 안됩니다. 이점 꼭 참고해주세요.

 

차가버섯 보관방법

직사광선을 피해 서늘하고 건조한 곳에 보관해야 하는데요. 냉장보관 시 습기제거제와 함께 밀폐용기에 담아 보관하면 좋습니다. 하지만 가급적이면 빠른 시일 내에 섭취하는 것이 좋다고 합니다.

 

차가버섯 부작용

대표적으로 속쓰림증상이 나타나는데요. 개인마다 차이가 있지만 대부분 나타나는 증상이니 너무 걱정안하셔도 돼요. 그리고 명현현상이라는 현상이 발생하기도 하는데요. 몸속에 쌓여있던 독소들을 배출하기 위해 일시적으로 나타나는 반응이기 때문에 크게 걱정 안하셔도 된다고 합니다.