오디의 놀라운 효능

과거 오디는 쉽게 구할수 있는 과일이었다. 하지만 현재는 그렇지 않다. 많은 개발로 인해서 구하기가 어려웠었기 때문이었다. 최근에는 오디 농장도 생겨나서 마트에서도 한번씩 볼수 있게 되었지만 가격대가 많이 높기 때문에 마음 편안하게 구매할수 있는 과일이 아니게 되었다.

오디의 효능

오디 영양성분은 매우 뛰어나다. 다양한 비타민 성분과 무기질이 함유되어 있기 때문에 피부 관리에도 매우 효능이 뛰어나기 때문이다. 또한 혈액순환을 촉진하여서 염증을 개선해주기 때문에 관절염 같은 질환을 완화하는데도 효과가 있다. 잘 모르는 사람이 많지만 숙취해소에도 좋다고 한다. 만약 먹을 기회가 있다면 이러한 곳에 활용해도 좋을듯 하다.

 

오디는 정력강화에도 좋다고 한다. 이는 간의 기능을 강화시켜서 얻을수 있는 효능이며 흰머리카락을 개선하는데도 좋기 때문에 중년의 나이때부터는 여러모로 오디가 도움이 될수가 있다. 최근에는 오디가 혈압을 낮춰줄수가 있기 때문에 심혈관 질환을 예방하는데도 좋다고 하여서 고지혈증이나 고혈압 환자에게도 도움이 될수 있을듯 하다.

 

오디는 생각보다 맛이 달기 때문에 남녀노소 누구나 좋아할수가 있다. 건강에도 좋고 운이좋다면 야생에서 오디를 구하게 되면 효소로 만들어서 먹는 방법을 사용해도 좋다.